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食パンの重さは1枚 1斤 1袋で何グラム 大きさやカロリーは 生活知恵袋 パウンドケーキとは 意味 カロリーは１切れどれくらい 保存方法も 東京の極上食パン専門店8選 全店舗を食べ比べレポート 東京ルッチ