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一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会の代表の堀です 私は元々は8時間寝ていましたが7年間ほどアメリカの論文を中心に睡眠研究と自身でたてた仮説を実践した結果1日45分の睡眠時間でも誰よりも元気に長時間の集中力を発揮して活動できるようになりました. うつで体調を崩してしまい仕事の辞め方について色々と迷っていませんか 入社するときから退職することを考えている方は少ないと思います そこで今回はうつで退職を考えている方に退職時の手続きや辞め方について解説していきます. うつ病 眠気 いつもお世話になっています ここ２ヶ月 お悩み相談 メンヘラ Jp うつ病 従来型うつ病 人形町メンタルクリニック 中央区 日本橋 心療内科 精神科 仕事中に眠いときの対策はコレ 眠気を感じる原因と対策について オフィスのギモン オフィスやオフィス家具の情報サイト